مملكة الأحلام !
نور المنتدى بوجدك =)
يسعدنا وجودك معنا .. كزائرة .. عضوة .. أو مسجلة جديدة ....
وقد يسعدنا أكثر مشاركتك لنا .. فلن تكبر إسرتنا إلا بوجودكم ^^
وتحية طيبة منا إليك .."
أميرة الأحلام ^^!
مملكة الأحلام !
نور المنتدى بوجدك =)
يسعدنا وجودك معنا .. كزائرة .. عضوة .. أو مسجلة جديدة ....
وقد يسعدنا أكثر مشاركتك لنا .. فلن تكبر إسرتنا إلا بوجودكم ^^
وتحية طيبة منا إليك .."
أميرة الأحلام ^^!
مملكة الأحلام !
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


للبنات وبس ^^!
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أحداث في مدرسة المراهقين ~ بقلمي ~
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالخميس يناير 30, 2014 2:46 pm من طرف أميرة الأحلام

» اثبتي وجدك بآخر فكرة جات على بالك ^_*
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالأحد يناير 26, 2014 11:06 am من طرف أميرة الأحلام

» إقتباسات من مدوناتهم ...
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالأربعاء أغسطس 21, 2013 2:26 pm من طرف شاطئ التميز

» مطلوب مشرفات وشرطيات لتنظيم المنتدى ..
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالجمعة فبراير 15, 2013 11:30 am من طرف أميرة الأحلام

» واحة الامل
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالإثنين يناير 21, 2013 3:40 am من طرف واحة الامل

» نشيد اذا ماقال لي ربي
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالخميس يناير 03, 2013 1:44 pm من طرف أميرة الأحلام

» الى اخواتي الحبيبات . تنبيه لكن ..!
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالإثنين ديسمبر 24, 2012 10:16 am من طرف أميرة الأحلام

» سلطة الخس الايطاليه
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالإثنين ديسمبر 24, 2012 10:10 am من طرف أميرة الأحلام

» نشيد طفل عن أحوال بنات اليوم
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالجمعة ديسمبر 21, 2012 1:39 am من طرف واحة الامل

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة غير...
مشرفة
مشرفة
بنوتة غير...


مساهماتي : 77
نقاطي : 113
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
موقعي : المملكة العربية السعودية

(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Empty
مُساهمةموضوع: (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))   (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالسبت فبراير 05, 2011 5:45 am

(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))



هي تراكم غير طبيعي للدهون في مخزون الأنسجة الدهنية في كل أجزاء الجسم , وهذا المخزون يزيد بزيادة العمر في البالغين ويميل للنقصان مرة ثانية بعد العقد السادس من العمر .

ويقال ان السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.

وتعتبر السمنة مشكلة صحية تفوق كل المشاكل الغذائية الآخرى حيث أنها تزيد في نسبة الوفيات كما أنها ترتبط بمشاكل عاطفية ونفسية . فهذا يعني أنها تؤثر على سلامة الفرد والعائلة والمجتمع .


وأسباب السمنة تكمن في :1- عدم وجود ثقافة غذائية لدى الفرد العادي كما أنها تحدث نتيجة تناول الأغذية والمشروبات بشكل عشوائي وغير منظم وعدم ممارسة الرياضة باستمرار .
حيث أن معظم الناس يعتقدون أن المواد السكرية والنشويات هي المسؤولة عن زيادة الوزن , ولكن في حقيقة الأمر هناك عامل مهم جداً هو المسؤول بالدرجة الأولى عن السمنة وعن معظم أمراض الجسم ألا وهو زيادة نسبة الدهون في الأطعمة والتي ينتج عنها زيادتها في الدم والتي تؤثر على صحة الفرد العامة .
فأصبح تناول الطعام نوع من أنواع المتعة وليس لإسكات الجوع كما كان في السابق فقد قال الرسول عليه افضل الصلاة والسلام (ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه حسب ابن آدم بعض لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) رواه مسلم

2- كما للعادات والتقاليد في مجتمعاتنا دور كبير في السمنة حيث يقضي الموظفون معظم أوقات عملهم وهم جلوس في مكاتبهم وعندما يعودون إلى منازلهم يتناولون الغداء ثم ينام الكثير منهم مباشرة ثم يستيقضون ليقضوا ساعات طويلة أمام التلفزيون مع تناول الوجبات الخفيفة للتسلية كالمكسرات والحلويات وغيرها . وأما تنقلاتهم فتكون بواسطة السيارات بحكم بعد المسافات وحرارة الجو .

3- كذلك بالنسبة للنساء فالمرأة أكثر قابلية للسمنة من الرجل بسبب الحمل والولادة .
كذلك تقل حركتهن في المنزل لتوفر الخدم الذين يقومون بأعمال البيت فيستسلمن للسمنة ويؤجلنا موضوع الرشاقة حتى يقترب موعد مناسبة كحفل زفاف أو غيرها فتسعى جاهدة لتخفيف وزنها حتى تستطيع ارتداء الملابس المناسبة لتبدو رشيقة أمام الناس فتسارع لتطبيق أنظمة رجيم قاسية ومضرة بالجسم في سبيل الوصول للهدف بسرعة . وما ان تنتهي المناسبة حتى تسارع للعودة إلى نظامها القديم فيبدأ وزنها يرتفع من جديد .

4- وللوراثة دور هام في حدوث السمنة ,فقد يولد الطفل وعنده قابلية للسمنة وخاصة إذا كان والديه بدينين . فقد بينت الدراسات أن الوراثة تلعب دوراً بنسبة 70% والبيئة 30% كعامل يؤدي إلى السمنة .

5- والغدد الصماء تلعب دوراً هاماً في أنشطة الجسم المختلفة وقد تؤدي إلى السمنة بسب الإفراط في إفرازاتها .

6- زيادة الهرمونات تزيد من كمية الدهون في الجسم خاصة في الرأس , العنق , الصدر , البطن , كذلك أثناء الحمل .
كذلك نقص هرمون الثيروكسين وهرمون الأنسولين تحدث زيادة في الوزن .

7- العوامل النفسية تلعب دور مهم في حدوث السمنة فالمرضى بالقلق أو الكآبة والإحباط يلجؤون للأكل لأنهم يجدون فيه بعض التنفيس عن انفسهم .

8- الشهية : في منطقة المهاد في الدماغ مركز للشهية واختلال عمل هذا المركز ينتج عنه زيادة في الوزن .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الأحلام
مديرة
مديرة
أميرة الأحلام


مساهماتي : 230
نقاطي : 346
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
موقعي : أيا يكون بجوار من أحبني .. وبجوار أحبتي ...

(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))   (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالسبت فبراير 05, 2011 3:36 pm

الله يعطيك الف عافية ياااااااااارب
شكرا على طرحك المميز
بارك الله فيكي
تحيـــــــــــــاتــــــــــي ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://a5oat.forumarabia.com
شاطئ التميز
نائبة المديرة
نائبة المديرة
شاطئ التميز


مساهماتي : 143
نقاطي : 223
تاريخ التسجيل : 27/01/2011
موقعي : http://banotat11.forumarabia.com/

(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))   (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالأحد فبراير 06, 2011 4:55 am

مــشكـورة خطي من ذهب

مشاركة رائعة ,,ماقصرتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banotat11.forumarabia.com/
بنوتة غير...
مشرفة
مشرفة
بنوتة غير...


مساهماتي : 77
نقاطي : 113
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
موقعي : المملكة العربية السعودية

(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))   (( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي )) Emptyالجمعة مايو 13, 2011 3:43 am

العفو

مشكورين على ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
(( السمنة او زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي ))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الأحلام ! :: صحنكـ :: صحنكـ-
انتقل الى: